Hướng Dẫn Cách Xem Bảng Và Chọn Size Giày Chuẩn Xác Nhất
Chọn một đôi giày Nike mới luôn là trải nghiệm đầy phấn khích, nhưng việc làm sao để chọn được size giày vừa vặn lại là nỗi băn khoăn của không ít bạn. Việc mang một đôi giày đúng size không chỉ giúp bạn tự tin trong từng bước đi mà còn bảo vệ sức khỏe đôi chân, tránh các vấn đề như chai chân, đau ngón hay sai lệch dáng đi.
Dưới đây là cẩm nang chi tiết giúp bạn tự đo và chọn size giày Nike chuẩn chỉnh ngay tại nhà.
1. Hướng Dẫn Đọc Bảng Size Giày Nike (Nike Size Chart)
Khi nhìn vào nhãn giày hoặc bảng size của Nike, bạn sẽ thấy 4 thông số cơ bản sau:
* Cột US: Size giày chuẩn Mỹ. * Cột UK: Size giày chuẩn Anh Quốc. * Cột EUR: Size châu Âu — Đây là thông số quen thuộc nhất mà người Việt Nam chúng ta thường xuyên sử dụng để gọi size giày (ví dụ: size 40, 41, 42...). * Cột CM: Số đo chiều dài bàn chân tính bằng Centimet (thường được người Nhật và Hàn ưa chuộng). Bạn có thể dựa vào số đo này để quy đổi ngược lại size EUR một cách chính xác nhất.
📌 Lưu ý quan trọng về Form giày:
* Unisex / Men Size: Đa số các dòng giày Nike hiện nay đều là Unisex (cả nam và nữ đều đi được). Thông thường, các bạn cứ đối chiếu theo bảng Men/Youth Size để chọn.
Womens Size (W hoặc WMNS): Nếu tên giày có ký hiệu này (Ví dụ: Nike Air Force 1 Shadow 'Triple White' WMNS*), giày sẽ được sản xuất theo form chân của nữ (bóp hẹp hơn ở phần ngang). Bạn cần xem riêng bảng size của Nữ nhé.> >
2. Cách Đo Kích Thước Chân Chuẩn Xác Tại Nhà
Để biết chiều dài chân (Centimet) của mình, hãy thực hiện theo 4 bước đơn giản sau:
* Bước 1: Chuẩn bị 1 tờ giấy A4, 1 chiếc bút và 1 cây thước kẻ.
💡 Mẹo nhỏ từ UIT Sneakers: > * Bạn nên đo chân sau 5 giờ chiều (thời điểm chân giãn nở tối đa sau một ngày hoạt động) và nhớ mang tất (vớ) khi đo để có số đo thực tế nhất.
* Nếu bạn có mu bàn chân dày hoặc bề ngang chân rộng (bè), hãy chủ động tăng thêm 0.5 đến 1 size để khi mang không bị bó kích.> >
3. Công Thức Chọn Size Theo Từng Dòng Giày Nike (True/Up/Down Size)
Mỗi dòng giày Nike lại có một cấu trúc phom dáng khác nhau. Kích thước chân bạn vừa đo được ở trên được gọi là size chuẩn (True to Size). Tùy vào mẫu giày bạn định mua, hãy áp dụng quy tắc sau:
Khi lựa chọn size giày Nike và Jordan, bạn có thể áp dụng ba quy tắc chính tùy thuộc vào đặc điểm form dáng của từng dòng sản phẩm.
Đầu tiên, đối với các dòng giày True to Size (đi đúng size chuẩn) như Jordan 1 Low, Nike Dunk, Blazer Low, Air Force 1 Mid, Zoomfly, hay Vaporfly..., bạn chỉ cần chọn chính xác kích cỡ theo số đo chân đã quy đổi của mình.
Tuy nhiên, bạn nên chủ động Up Size (tăng từ 0.5 đến 1 size) khi mua các dòng như Air Max (95, TL 2.5...), Jordan 1 Mid/High, Blazer Mid hoặc đa số các dòng giày chạy bộ. Lý do là bởi các thiết kế này thường ôm sát hoặc có lớp đệm khá dày, việc tăng thêm 0.5 size sẽ giúp mũi chân của bạn luôn được thoải mái khi vận động.
Ngược lại, với những dòng có form tương đối rộng như Air Force 1 Low hay Air Monarch, quy tắc Down Size (giảm từ 0.5 đến 1 size) lại là lựa chọn tối ưu. Việc giảm đi 0.5 size sẽ giúp giày ôm khít chân hơn, từ đó tránh được tình trạng bị nhấc gót phiền toái khi di chuyển.
Việc chọn đúng size giày là yếu tố quyết định đến hiệu suất vận động và sự thoải mái hằng ngày của bạn. Nếu bạn vẫn còn đắn đo chưa biết đôi chân của mình sẽ "hợp cạ" với size nào của nhà Nike, đừng ngần ngại nhắn tin ngay cho UIT Sneakers qua Facebook. Đội ngũ tụi mình luôn sẵn sàng tư vấn chuyên sâu và giúp bạn chọn được size giày chuẩn chỉnh nhất!
-On Running: Tinh hoa Thụy Sĩ và cuộc cách mạng "Chạy trên mây"